مبتلایان به دیابت می‌توانند همچون افراد عادی میوه بخورند، اما باید به صورت جداگانه و در چند وعده میوه را میل کنند.

• ۱۸,۸۶۳ بازدید
• 3.7

  (7)
• ۰ دیدگاه

در گرمازدگی به علت اینكه مقدار زیادی از آب و نمك بدن از دست می‌رود، غلظت خون افزایش می‌یابد و جریان خون كند می‌شود و به همین دلیل در عملكرد ارگان‌های بدن اختلال به وجود می‌آید.

• ۳,۸۱۴ بازدید
• 0

  (0)
• ۰ دیدگاه

میزان پروتئین موجود در گوشت بلدرچین از پروتئین گوشت سایر پرندگان و نشخوارکنندگان معمولی 10- 5 درصد بیش تر است.

• ۶,۹۴۰ بازدید
• 3

  (1)
• ۰ دیدگاه

این دانه‌های ریز علاوه بر این که منبع کلسیم هستند اشتها را کنترل کرده و به لاغری هم کمک می‌کنند ...

• ۶۶,۸۱۵ بازدید
• 0

  (0)
• ۰ دیدگاه

تغذیه ی سالم به افزایش باروری کمک و در مقابل تغذیه ی ناسالم از قدرت باروری، هم در زنان و هم در مردان می کاهد.

• ۳,۶۳۰ بازدید
• 0

  (0)
• ۰ دیدگاه

خواب خوب و کافی شما را لاغر میکند . اگر رژیم لاغری دارید و میخواهید خوب وزن کم کنید ، باید به خواب مناسب و کافی خود هم توجه بیشتری داشته باشید...

• ۵,۰۹۹ بازدید
• 0

  (0)
• ۰ دیدگاه

مصرف موز یک درمان خانگی و موثر در کاهش علایم یبوست است. اگر می خواهید دچار عوارض جانبی انواع داروهای شیمیایی و مسهل های قوی که برای درمان انواع یبوست استفاده می شوند نشوید از موز غافل نشوید.

• ۱,۰۷۸ بازدید
• 0

  (0)
• ۰ دیدگاه

اگر می خواهید در ماه رمضان تناسب اندام خود را حفظ کنید می توانید از این رژیم ساده و تاثیرگذار استفاده کنید ...

• ۸۷,۳۶۰ بازدید
• 1

  (1)
• ۱۳ دیدگاه

در این رژیم خوردن نوشابه های گازدار، قند و شکر، شیرینی و شکلات و کلوچه،نوشابه های الکلی و لیموناد ...

• ۴۹,۸۳۹ بازدید
• 0

  (0)
• ۲۰ دیدگاه

کاهش وزن و لاغری با تخم کتان : میزان مصرف تخم کتان برای افراد بزرگسال 2 قاشق چایخوری در روز و برای افراد ...

• ۴۷۵,۸۵۴ بازدید
• 3.8

  (4)
• ۲۲۱ دیدگاه

خواص فوق العاده جالب پای مرغ : پای مرغ در کاهش فشارخون مفید می‌باشد ، به هضم غذا کمک می‌کند ، با استرس مبارزه می‌کند و خواب را بهبود می بخشد ...

• ۳۸,۵۹۸ بازدید
• 0

  (0)
• ۰ دیدگاه

رژیم اینترنتی کاهش وزن شماره 4 : در رژیم شماره 4 و در وعده نهار مصرف انواع برنج ها مانند سبزی پلو ، لوبیا پلو ، باقالی پلو و ... آزاد است و ...

• ۶۷,۸۰۸ بازدید
• 0

  (0)
• ۳۴ دیدگاه

رژیم لاغری 3 : 1 کف دست نان + 1 قاشق چایخوری پنیر + 1 عدد گوجه فرنگی + چای + 1 حبه قند ...

• ۶۲,۴۹۱ بازدید
• 0

  (0)
• ۳۰ دیدگاه

12 ماده غذایی مناسب صبحانه = بهترین نوع نان برای صبحانه نان های سبوس‌دار مثل نان سنگک و نان‌های تیره فانتزی است ...

• ۵۶,۹۸۹ بازدید
• 0

  (0)
• ۲ دیدگاه

نرمش = نرمش ها و حرکات ورزشی مخصوص تناسب اندام و کاهش وزن ...

• ۸۰,۸۱۵ بازدید
• 0

  (0)
• ۱۸ دیدگاه

رژِیم کاهش وزن 15 روزه : با این رژیم کاهش وزن 5 کیلوگرم و کاهش سایز 10 سانتیمتر خواهید داشت ...

• ۱,۰۰۴,۶۱۵ بازدید
• 4.2

  (5)
• ۱۶۴۷ دیدگاه

رژِیم شیر = رژیم شیر تنها برای 2 هفته میباشد ، این رژیم برای افرادی مناسب است که میخواهند چند کیلو از وزن خود را ...

• ۴۳۵,۱۸۱ بازدید
• 2.7

  (3)
• ۶۲۷ دیدگاه

لیست مواد غذايي سردی و گرمی = ميزان تاثير مواد غذايي از لحاظ هر يک از دو مورد فوق خود داراي مرتبه ميباشد ، بطور مثال امکان دارد يک ماده غذايي از لحاظ گرمي ...

• ۲۲۱,۰۵۲ بازدید
• 1

  (1)
• ۳۶ دیدگاه

ثبات وزن = ممکن است وضعيت جسمي فرد لاغري که به ورزش ميپردازد نسبت به فرد چاقي که ورزش مي کند بدتر باشد ...

• ۱۹,۹۴۴ بازدید
• 0

  (0)
• ۴ دیدگاه

رژیم لاغری : در اين رژيم شما هر هفته بین 0/5 تا 1/5 کيلوگرم بسته به وزن و سن و جنسیت تان وزن کم میکنيد که در هفته های اول سرعت کاهش وزن تان بیشتر است

• ۱,۱۶۳,۷۹۱ بازدید
• 4.5

  (2)
• ۱۳۵۷ دیدگاه