گل کلم گیاهی است سرشار از آنتی اکسیدان و فیبر که به عملکرد دستگاه گوارش کمک بسیار می کند که البته مصرف این گیاه به صورت خام دارای خواص بیشتری است. با توجه به فواید بسیار این گیاه خوشمزه در این نوشته سعی داریم شما را با روش تهیه خورش گل کلم خوشمزه و با کالری پایین آشنا کنیم  که هم برای افراد گیاهخوار بسیار مناسب است و هم برای کسانی که قصد دارند رژیم  لاغری بگیرند پس با یادگیری روش تهیه آن می توانید این غذای گیاهی را در رژیم خود بگنجانید و از خواص و طعم و مزه خوب آن به خوبی بهره ببرید. خورش گل کلم را هم همراه پلو و هم با انواع نان قابل سرو است.

طرز تهیه خورش کلم

مرحله اول:

مرحله دوم:

مرحله سوم:

مرحله چهارم:

مرحله پنجم:

مرحله ششم:

نکات کلیدی تهیه خورش گل کلم: