آموزش آشپزی با
ایران کوک

دسته بندی: خواص خوراکی ها

سارا چیذری مشاور تغذیه و رژیم درمانی

خواص تغذیه ای آرتیشو

خواص تغذیه ای و درمانی آرتیشو یا کنگر فرنگی : 20 گرم خشک شده این گیاه را با 1 لیوان آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید و نیم ساعت پیش از هر وعده غذایی بنوشید ...

  • ۳۳,۷۰۱ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۰ دیدگاه

سارا چیذری مشاور تغذیه و رژیم درمانی

خواص تغذیه ای توت سفید

خواص تغذیه ای توت سفید : قند توت برای افراد مبتلا به بیماری قند ضرری ندارد و توصیه میشود چای را با توت بخورند ، توت با کاهش کلسترول بد در پیشگیری بیماری‌ قلبی ...

  • ۴۳,۴۹۵ بازدید
  • 1
    (1)
  • ۵ دیدگاه

سارا چیذری مشاور تغذیه و رژیم درمانی

خواص تغذیه ای ذرت

خواص تغذیه ای ذرت : ذرت منبع غنی ویتامین های B1 ، B5 ، C ، E ، اسید فولیک ، گوگرد ، کلر ، فسفر ، سیلیس ، آهن ، کلسیم ، منیزیم ، سدیم و پتاسیم میباشد و به همین دلیل ...

  • ۴۰,۲۵۷ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۲ دیدگاه

سارا چیذری مشاور تغذیه و رژیم درمانی

غذاهای افزایش دهنده میل جنسی

غذاهای افزایش دهنده میل جنسی : اگر از اختلال جنسی رنج میبرید سریعا یک لیوان آب انار بنوشید ، فواید آب انار برای بهتر عمل کردن سیستم خون رسانی بدن و برای آمادگی ...

  • ۱۴۰,۹۰۲ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۲۰ دیدگاه

سارا چیذری مشاور تغذیه و رژیم درمانی

فواید مصرف ماء الشعیر

ماء الشعیر = ماء الشعیر یا آبجوی بدون الکل نوشیدنی ای مفید برای بدن محسوب می شود که حاوی ویتامین ها و مواد معدنی بسیاری است ...

  • ۴۷,۹۹۰ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۱۰ دیدگاه

سارا چیذری مشاور تغذیه و رژیم درمانی

12 ماده غذایی مناسب صبحانه

12 ماده غذایی مناسب صبحانه = بهترین نوع نان برای صبحانه نان های سبوس‌دار مثل نان سنگک و نان‌های تیره فانتزی است ...

  • ۵۶,۸۰۴ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۲ دیدگاه

سارا چیذری مشاور تغذیه و رژیم درمانی

لیست مواد غذايي به تفکيک سردی و گرمی

لیست مواد غذايي سردی و گرمی = ميزان تاثير مواد غذايي از لحاظ هر يک از دو مورد فوق خود داراي مرتبه ميباشد ، بطور مثال امکان دارد يک ماده غذايي از لحاظ گرمي ...

  • ۲۲۰,۸۱۸ بازدید
  • 1
    (1)
  • ۳۶ دیدگاه

سارا چیذری مشاور تغذیه و رژیم درمانی

خواص تغذیه ای کدو حلوايی

کدو حلوايي = کدو حلوایی ميوه يک گياه علفيست ، قسمت هاي مورد استفاده کدو حلوايي ميوه ، پوست ، تخم ميوه میباشد و گل کدو حلوايي را پخته و در تهیه ترشي ، مربا و ...

  • ۵۵,۶۳۰ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۵ دیدگاه

سارا چیذری مشاور تغذیه و رژیم درمانی

خواص تغذیه ای انار

اب انار : آب انار خون ساز بوده و خون را تصفيه ميکند ، اب انار رنگ صورت را شاداب ميکند و شادي بخش است ، صدا را باز و گرفتگي انرا برطرف و مقوي قلب و معده است ...

  • ۵۵,۲۳۳ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۶ دیدگاه