آموزش آشپزی با
ایران کوک

دسته بندی: محاسبه کالری | کالری روزانه

سارا چیذری مشاور تغذیه و رژیم درمانی

جدول کالری انواع مواد غذایی

جدول کالری مواد غذایی : کالری , کالری مواد غذایی , کالری غذاها , محاسبه کالری ,کالری روزانه ,کالری هر غذا ,کالری لبنیات ,کالری شیرینی ,کالری کیک ,کالری خشکبار ,کالری آجیل ,جدول کالری ,کالری حبوبات ...

  • ۷۶,۹۱۴ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۴ دیدگاه

سارا چیذری مشاور تغذیه و رژیم درمانی

جدول کالری کیک و شیرینی

جدول کالری کیک و شیرینی و شکلات : کالری , کالری مواد غذایی , کالری غذاها , محاسبه کالری ,کالری روزانه ,کالری هر غذا ,کالری لبنیات ,کالری شیرینی ,کالری کیک ,کالری خشکبار ,کالری آجیل ,جدول کالری ,کالری شکلات...

  • ۳۸۸,۷۸۸ بازدید
  • 3.5
    (2)
  • ۱ دیدگاه

سارا چیذری مشاور تغذیه و رژیم درمانی

جدول کالری آجیل و خشکبار

جدول کالری خشکبار و آجیل : کالری , کالری مواد غذایی , کالری غذاها , محاسبه کالری ,کالری روزانه ,کالری هر غذا ,کالری لبنیات ,کالری خشکبار ,کالری آجیل ...

  • ۱۰۵,۲۸۹ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۱ دیدگاه

سارا چیذری مشاور تغذیه و رژیم درمانی

جدول کالری آب میوه و نوشیدنی

جدول کالری آب مبوه و نوشیدنی ها : کالری , کالری مواد غذایی , کالری غذاها , محاسبه کالری ,کالری روزانه ,کالری هر غذا ,کالری لبنیات ,کالری شیرینی ,کالری کیک ,کالری خشکبار ...

  • ۶۶,۸۸۶ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۱ دیدگاه

سارا چیذری مشاور تغذیه و رژیم درمانی

جدول کالری میوه ها

جدول کالری میوه ها : کالری , کالری مواد غذایی , کالری غذاها , محاسبه کالری ,کالری روزانه ,کالری هر غذا ,کالری لبنیات ,کالری شیرینی ,کالری کیک ,کالری خشکبار ,کالری آجیل ...

  • ۱۸۰,۶۲۱ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۸ دیدگاه

سارا چیذری مشاور تغذیه و رژیم درمانی

جدول کالری سبزیجات

جدول کالری سبزیجات : کالری , کالری مواد غذایی , کالری غذاها , محاسبه کالری ,کالری روزانه ,کالری هر غذا ,کالری لبنیات ,کالری شیرینی ,کالری کیک ,کالری خشکبار ,کالری آجیل ,جدول کالری ,کالری حبوبات ...

  • ۷۴,۷۳۳ بازدید
  • 1
    (1)
  • ۱ دیدگاه

سارا چیذری مشاور تغذیه و رژیم درمانی

جدول کالری نان و غلات و حبوبات

جدول کالری نان و برنج و ماکارونی و غلات و حبوبات : کالری , کالری مواد غذایی , کالری غذاها , محاسبه کالری ,کالری روزانه ,کالری هر غذا ,کالری لبنیات ,کالری شیرینی ,کالری کیک ,کالری خشکبار ,کالری آجیل ,جدول کالری ,کالری حبوبات ...

  • ۴۷,۳۵۲ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۰ دیدگاه

سارا چیذری مشاور تغذیه و رژیم درمانی

جدول کالری لبنیات

جدول کالری لبنیات : کالری , کالری مواد غذایی , کالری غذاها , محاسبه کالری ,کالری روزانه ,کالری هر غذا ,کالری لبنیات ,کالری شیرینی ,کالری کیک ,کالری خشکبار ,کالری آجیل ,جدول کالری ,کالری حبوبات ...

  • ۱۴۰,۸۳۹ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۲ دیدگاه

سارا چیذری مشاور تغذیه و رژیم درمانی

جدول کالری گوشت و مواد پروتئینی

جدول کالری گوشت و مواد پروتئینی : کالری , کالری مواد غذایی , کالری غذاها , محاسبه کالری ,کالری روزانه ,کالری هر غذا ,کالری لبنیات ,کالری شیرینی ,کالری کیک ,کالری خشکبار ,کالری آجیل ,جدول کالری ,کالری حبوبات ...

  • ۲۹,۶۹۰ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۱ دیدگاه

سارا چیذری مشاور تغذیه و رژیم درمانی

محاسبه دقیق کالری روزانه

محاسبه کالری روزانه = زمانی که میخواهید وزن بدن تان ثابت بماند یا وزن اضافی را کم کنید نیاز دارید که از مصرف کالری متناسب با سن و جنسیت تان اطلاع داشته باشید ...

  • ۱۶۰,۴۰۹ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۳۸ دیدگاه