خواص تغذیه ای توت سفید
درخت توت از درختان بزرگ و مرتفعی است که ارتفاع آن به 20 متر و قطرش به یک متر می‌رسد ، این درخت بومی چین است و قرن‌ها پیش به اروپا و آمریکا برای پرورش کرم ابریشم برده شد.
درخت توت در اکثر کشورهای جهان ازجمله در شمال ایران کشت میشود و حتی به طور خودرو در جنگل‌های شمال ایران پراکنده شده است ، تنها از میوه درخت توت استفاده نمیشود بلکه برگ توت در بهار برای تربیت کرم ابریشم و در پاییز برای مصرف دام ها مورد استفاده قرار میگیرد ، چوب آن در مصارف مختلف نجاری و خصوصا تهیه ساز تار و لوازم کشارزی کاربرد دارد.
پوست شاخه‌های جوان توت نیز برای بسته‌بندی و بستن نهال های پیوندی مورد استفاده قرار میگیرد ، برگ درخت توت سفید به عنوان تنها غذای کرم ابریشم اهمیت اقتصادی ویژه‌ای دارد و اغلب نیز درخت توت به همین منظور کاشته میشود.
» توت در باز شدن ادرار و رفع التهابات و مشکلات ادراری موثر است.
» قند توت برای افراد مبتلا به بیماری قند ضرری ندارد و توصیه میشود چای را با توت خشک بخورند.
» توت با کاهش میزان کلسترول بد خون در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی موثر است.
» مصرف توت بدلیل وجود آنتی اکسیدان ها برای پیشگیری از سرطان توصیه میشود.
» توت سفید حاوی فیبر فراوانی است و برای رفع یبوست موثر و روان‌کننده مزاج است.
» مصرف توت بدلیل وجود فیبرهای نامحلول جذب کالری را کاهش داده و موجب کاهش وزن میشود.
» توت حاوی ویتامین c و آهن است و مصرف آن برای افرادی که کم‌خونی دارند توصیه میشود.
» توت دارای ویتامین‌های گروه B است و در کاهش ترس ، عصبانیت و افسردگی موثر است.
» ویتامین A موجود در توت باعث رشد ناخن‌ها و تقویت چشم میشود.
من توت خیلی دوست دارم دوران دانشجویی فصل توت یک یا دو وعده غذایی رو به جای رفتن به سلف سرویس می رفتم باغ دانشکده کشاورزی
ببخشیدواسه پسوریازیس هم خوبه یا نه لطفا جواب به ایمیل مرسی
سلام محمد عزیز. راستش اطلاعی در این مورد ندارم.
مطلب بسیار جالب و مفیدی بود متشکرم
بنده عاااااااشق توت می باشم