تشخیص گرم مزاج و سرد مزاج
شناسایی مزاج یکی از مهم ترین مبانی درمان در طب سنتی ایران است و بررسی آن در زندگی بهترین روش برای حفظ سلامت ، تندرستی و نشاط عمومی بدن میباشد.
شناسایی طبع بدن و اگاهی از نوع مزاج کمک میکند تا با مصرف مواد غذایی ای که مناسب با طبع و مزاج است بدن را سالم و تندرست نگهدارید ، علائمی که برای شناخت مزاج در این مطلب گفته میشود برای افزایش اگاهی میباشد و بهتر است برای اطمینان کامل از نوع طبع و مزاج خود از یک متخصص طب سنتی مشاوره بخواهید.
کیفیت و کمیت مو در بدن : بررسی کیفیت و اندازه موها در بدن انسان یکی از نشانه هایی است که درمانگران طب سنتی با کمک آن نوع مزاج هر فرد را تعیین میکنند ، با بررسی رنگ مو ، پرمویی یا کم مویی ، جنس مو ، حالت مو و میزان رشد مو در افراد مختلف میتوان به نوع مزاج و طبع آن ها پی برد.
» اگر سرعت رشد موی بدن کم باشد این مسئله نشانه سردی مزاجی است ؛ اگر رشد مو خیلی سریع باشد ( احساس شود مو زودتر از حد طبیعی رشد میکند ) این مسئله دلیل گرمی مزاجی است.
» پرمویی بدن نشانه گرمی مزاجی و کم مویی بدن نیز از سردی مزاج است.
» نازکی مو دلیل بر سردی و تری مزاج است ، افرادی که موی کلفت دارند دارای مزاجی گرم و خشک هستند.
» مجعد بودن و حالت دار بودن موها یکی دیگر از نشانه های گرمی و خشکی مزاج است ؛ افرادی که موی صاف و لخت دارند دارای مزاجی سرد و تر هستند.
» رنگ موی افراد نیز یکی دیگر از نشانه های تشخیص مزاج است ، افرادی که موی تیره دارند مزاج گرم و خشک دارند ؛ افرادی که موهای سفید در آن ها زودتر رشد کرده است مزاج سرد و تری دارند ، افرادی که موی روشن یا حنایی طلایی دارند این موضوع نشان دهنده اعتدال در مزاج است.
شکل و فرم اندام : یکی دیگر از علائمی که درمانگران طب سنتی از ان برای شناسایی مزاج افراد استفاده میکنند بررسی ظاهر و شکل اندام و عضلات بدن است.
» افرادی که سینه ای فراخ و پهن دارند گرم مزاج هستند.
» افرادی که اندام های بزرگ دارند و عروق برجسته و نبضی قوی دارند گرمی مزاج هستند ؛ همچنین فردی که عضلات سفت و بزرگ و تاندون های ظریف تری داشته باشد نیز گرم مزاج است.
» اگر فردی اندام ها و سینه اش کوچک باشد سرد مزاج است ؛ داشتن نبض ضعیف و عضلات ظریف نیز از علائم سردی مزاج در افراد میباشد.
» افرادی که دارای چهره لاغر بوده و پوستی به استخوان چسبیده دارند دارای مزاج گرم و خشک هستند.
» افرادی که استخوان های قابل مشاهده و برجسته ای دارند یا غضروف حنجره و بینی آن ها برجسته و واضح است نیز دارای مزاج گرم و خشک هستند.
بررسی فضولات بدن : رنگ مدفوع و کیفیت آن توسط درمانگران طب سنتی برای تشخیص نوع مزاج استفاده میشود ، بررسی کل فضولات بدن شامل ادرار ، مدفوع ، عرق ، مو ، ناخن و خون در تشخیص دقیق نوع مزاج و طبع موثر است.
» اگر رنگ مدفوع یا ادرار تیره تر از حد معمول یا بدبوتر از حد نرمال باشد انشان دهنده گرمی مزاج و غلبه صفرا در بدن است ، بی رنگ بودن فضولات و کم بودن بوی آن از علائم سردی مزاج است.
واکنش اندام ها : اگر اندامی در برخورد با خشکی ، گرما ، سرما و رطوبت خیلی سریع واکنش نشان دهد یعنی آن مزاج غالب است.
ممنون از مطالبتون. فهمیدم گرم مزاجم????
ببخشید کی جواب می دهید ؟؟
واقعا عالی بود ممنون از زحماتتون خیلی استفاده کردم??
درود…من از هر دو طبع چند خصوصیات رو دارم…یعنی میشه گفت در حد اعتدال باشم؟؟؟
سلام مرسی مطالبتان خوب بود
سلام خواهش می کنم 🙂
ممنونم عالی بود لطفا موارد مراعات درخصوص مزایای چهارگانه را هم توضیح فرمائید
خواهش می کنم امیر جان 🙂
ممـــــــــــــــــــــــــــنون
سلام.ممنونم مطلب مفیدی برام بود
ممنون از مطالبتون ولی تو سایت های دیگه مطالبی را خوندم که با مطالب شما فرق داشت و نتونسم به جواب سوالم برسم
امیر علی عزیز من سعی کردم جامع ترین مطلب رو در این خصوص بذارم ، منابع مختلفی رو هم بررسی کردم و مطمئن باشید مطلب کامله 🙂
ای خداااااااا. تو این وضعیت بی پولی که نمیشه زن گرفت من بدبخت باید گرم مزاج باشم. خودمم میدونستم گرم مزاجم اصلا حس میکنم از بدنم به بیرون حرارت منتقل میشه. ممنون از از اطلاعاتت نیلوفر جون
علی جان ایشالله نوبت شماهم میرسه! خواهش میکنم! 🙂
سلام در باه مزاج توضیح داده شده ولی در مورد خوردن چه چیزهایی برای تعادل مزاج مفید است توضیح داده نشده متشکرم
ام البنین جان در این مورد هم مطالبی قرار دادم 🙂
سلام.خیلی عالی بود متشکرم
واقعا ممنون از سایت خوبتون با توضیحات ساده و جامعتون راحت فهمیدم گرم مزاجم
خواهش میکنم ، خوشحالم براتون مفید بوده 🙂
لطفا غذاهای مزاج گرم و سرد رو به همراه مصلح غذاها برام ایمیل کنید ممنون
دوست خوبم با عضویت در خبرنامه سایت مطالب جدید برایتان ایمیل خواهد شد 🙂
بحث خوبی بود کاش مفصلتر بود مثلا رژیم غذایی گرم مزاج ها و سرد مزاج ها و …
سروش جان در همون بخش تغذیه غذاهایی با طبع گرم و سرد رو معرفی کردم که میتونی استفاده کنی 🙂
مرسی نیلوفر جون عالی بود عزیزم
ممنون مریم جان 🙂
خوب بود
ممنون 🙂
من رولت مرغ رو پختم عالی بود ممنون از شما دوست خوب
خواهش میکنم ، نوش جان 🙂
با عرض سلام و خسته نباشید به شما.اطلاعات شما سودمند بود.با تشکر از شما
ممنون سارا جان 🙂
من هنوز معنی اینها رو نمی فهمم من خوردن گرمی رو دوس ندارم بیشتر تمایلاتم رو چیزهای سرده .حالا سرد مزاج باشی چی می شه ؟ می شه اطلاعات اینجا رو کامل ترش کنی؟
بزودی مطالب تکمیلی رو قرار میدم … ادامه داره …