آموزش آشپزی با
ایران کوک

دسته بندی: اخبار

خبرنگار ایران کوک

چرا نباید پوست انار را دور بریزیم؟

فصل پاییز رسیده و میوه های خوش آب و رنگ انار در خیابانهای شهر خودنمایی میکنند. در بازار میوه دانه های یاقوتی انارهای تازه را به رخ میکشند و در آبمیوه فروشی با آب انار ترش و ملس دلمان را میبرند. اما آیا میدانستید پوست انار هم خاصیت دارد؟ انار میوه ای است که از […]

  • ۱۱,۶۵۹ بازدید
  • 3
    (2)
  • ۰ دیدگاه

خبرنگار ایران کوک

جایی که فقط حق با لاغرها است!

سانتورینی جزیره‌ای در دریای اژه است و جزو خاک کشور یونان محسوب می‌شود. حالا باخبر شدیم که در این جزیره قانون جدیدی به تصویب رسیده است، بر اساس این قانون از این به بعد گردشگرانی که اضافه وزن دارند در این جزیره حق الاغ سواری نخواهند داشت. الاغ سواری یکی از تفریحات توریست‌ها در سانتورینی […]

  • ۲,۶۰۶ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۱ دیدگاه

خبرنگار ایران کوک

پیام های تبریک عید غدیر

روز پنج شنبه این هفته عید غدیر است. تاریخ عید غدیر 97 (18 ذی الحجه) برابر است با 8 شهریورماه و در تقویم میلادی مصادف است با 30 آگوست 2018. پیشاپیش عید غدیر بر همگان مبارک.در ادامه تعدادی از بهترین پیام های تبریک عید غدیر را میبینید.     پیام تبریک عید غدیر نام علی […]

  • ۶,۱۳۶ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۰ دیدگاه

خبرنگار ایران کوک

استفاده مادر خلاق از خواب کودکانش + عکس

ائومی اوموری مادر خلاق ژاپنی برخلاف دیگر والدین زمانی که بچه هایش به خواب می روند، رویاهایش را عملی می کند. امروزه مادران به خصوص آنهایی که دارای فرزند دو قلو هستند انتظار می کشند تا بچه هایشان به خواب بروند و آنها بتوانند به کارهای منزل و یا کارهای شخصی خود بپردازند و یا […]

  • ۵,۹۸۵ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۰ دیدگاه

خبرنگار ایران کوک

چرا دختران ایرانی کک و مک تتو می کنند؟

یکی از بازیگران زن سینما و تلویزیون که نقش‌های او در فیلم های «ابد و یک روز»، «خجالت نکش»، «آباجان»، «اکسیدان» و … از ذهن مخاطبان این هنر پاک شدنی نیست، با انتشار یک استوری نوشت: «امروز یک جایی شنیدم، مد شده که دختران ایرانی به تقلید از سادگی صورت مگان مارکل، همسر شاهزاده انگلیس […]

  • ۲,۷۶۸ بازدید
  • 5
    (1)
  • ۰ دیدگاه

سرآشپز بانو

خطر نوشیدن آب بین غذا

کارشناسان به افراد توصیه می‌کنند در زمان مصرف شیرینی، شکلات، دونات و کیک از نوشیدن آب خودداری کنند، زیرا این کار سبب افزایش قند خون می‌شود. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند ترکیب خوراک‌های شیرینی با نوشیدنی سبب افزایش قند خون و خطر ابتلا به دیابت در دراز مدت می‌شود. همچنین نوشیدن آب بین غذا همین اثر […]

  • ۲,۰۷۷ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۰ دیدگاه

خبرنگار ایران کوک

فقیر شدن ذخیره ژنتیکی با مهاجرت ایرانیان

یک جامعه‌شناس معتقد است، مهم‌ترین خسارت فرهنگی ناشی از مهاجرت ایرانیان، تبدیل شدن مهاجرت به یک امر ارزشمند برای نخبگان و عموم مردم است. با مهاجرت نخبگان و جوانان و تشکیل خانواده آنان در آن سوی مرزها به سمت رقیق شدن ذخیره ژنتیکی و ژنوم حرکت می‌کنیم و این ذخیره هر چه فقیرتر و رقیق‌تر […]

  • ۱,۴۲۳ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۰ دیدگاه

خبرنگار ایران کوک

عجیب ترین رستوران های دنیا

معمولا رفتن به رستوران از تفریحاتی است که این روزها بین مردم بسیار مرسوم شده است و به محض اینکه فرصتی پیدا می شود قرار ملاقات در رستوران اولین گزینه انتخابی هر کسی است. بنابراین رقابت در بین رستوران داران زیاد است و آنها دنبال راه حل هایی برای جذب مشتری هستند. مسلما علاوه بر […]

  • ۱,۸۸۱ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۰ دیدگاه

خبرنگار ایران کوک

جالب ترین حقایق در مورد بدن زنان

حتما تا به حال در مورد بدن زنان شنیده اید که آستانه ی تحمل درد آنها بسیار بالا است و یا اینکه زنان و مردان در تشخیص رنگ ها باهم متفاوت هستند اما آیا می دانید که برخلاف تصور رایج، زنان به طور طبیعی منطقی تر از مردان هستند؟   ۱- زنان گردن منعطف تری […]

  • ۲,۱۹۵ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۰ دیدگاه

خبرنگار ایران کوک

طرز نگهداری از پنیر و جلوگیری از خراب شدن آن

پنیر یکی از خوراکی های اصلی ما ایرانیان برای صبحانه و شام است. نگهداری از پنیر یکی از سخت ترین کارها است. در این مقاله به شما می گوییم که از پنیر چگونه نگهداری کنید.   پنیرهای نرم‌تر ماندگاری و طول عمرشان کمتر از پنیرهای سفت است. ما می‌توانیم پنیرهای سفت مثل پنیر سفید و […]

  • ۱۲,۸۵۶ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۰ دیدگاه

خبرنگار ایران کوک

رژیم غذایی ملکه انگلیس

دارن مک گریدی آشپز سابق کاخ باکینگهام که مدت 15 سال در اختیار خاندان سلطتی انگلستان بود، از رژیم غذایی ملکه انگلیس الیزابت دوم پرده برداشت.     طبق گزارش پایگاه خبری اسپوتنیک در رژیم غذایی ملکه انگلیس ماکارانی، سیب زمینی، برنج یا بهتر است بگوییم مواد نشاسته ای جایی ندارد. مورد مهم دیگر اینکه […]

  • ۴,۵۸۷ بازدید
  • 5
    (1)
  • ۰ دیدگاه

خبرنگار ایران کوک

اشتها در سنین مختلف چه تغییراتی میکند؟

همه ما هر روز به غذا نیاز داریم؛ اما تغییراتی که در آن رخ می‌دهد؛ می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت ما داشته باشد. آیا میدانید روند تغییر اشتها در سنین مختلف چگونه است؟آیا شما برای زندگی کردن غذا می‌خورید یا زندگی می‌کنید که غذا بخورید؟ ما رابطه پیچیده‌ای با غذا داریم که تحت تأثیر هزینه، […]

  • ۱,۶۳۰ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۰ دیدگاه

خبرنگار ایران کوک

نشانه های سکته قلبی

لازم است نشانه های سکته قلبی را بشناسیم. فوق تخصص جراحی قلب در این باره گفت: «خیلی از بیماران هستند که  نشانه هایی از بیماری قلبی دارند اما از مراجعه به پزشک امتناع می کنند که تاخیر در مراجعه به پزشک می تواند عوارض جبران ناپذیری داشته باشد.» وی گفت: وقتی که افراد دیر به […]

  • ۱,۲۵۵ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۰ دیدگاه

خبرنگار ایران کوک

منابع گیاهی حاوی آهن را بشناسید

آهن یکی از مهم ترین مواد معدنی در رژیم غذایی است که نقش مهمی در حفظ سطح انرژی ایفاء می کند. عدم دریافت آهن کافی می تواند منجر به کم خونی شود. برای جلوگیری از مشکل کم خونی و فقر آهن لازم است به میزان کافی از گوشت و منابع گیاهی حاوی آهن استفاده شود. […]

  • ۱,۸۴۵ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۰ دیدگاه

خبرنگار ایران کوک

راز داشتن لب های زیبا

همه دوست دارند لب های زیبا داشته باشند. اگر میخواهید لب هایتان بدون جراحی پُر تر و یا لبخندتان زیباتر به نظر برسد، تکنیك های آرایشی ساده ای وجود دارد که میتوانید از آنها استفاده کنید.     استفاده از پرایمر لب (زیرساز) یکی از نکات مهم است پرایمر لب میتواند لب های شما را […]

  • ۲,۸۶۲ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۰ دیدگاه

خبرنگار ایران کوک

کیتاروویچ همه را در آغوش گرفت و هیچ کس هم منقلب نشد

در جریان پخش مراسم اهدای جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه، تصویرهایی از شبکه سه سیما پخش شد که با توجه به سابقه صدا و سیما تعجب برانگیز بود. کولیندا کیتاروویچ رئیس جمهور کرواسی در مراسم اهدای جام حاضر بود و اگرچه پوشش نسبتا کاملی با لباس تیم ملی کرواسی داشت، اما تک‌تک بازیکنان و کادر فنی […]

  • ۱,۷۴۳ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۰ دیدگاه

خبرنگار ایران کوک

۳ کاری که افراد موفق هر روز در محل کار انجام می‌دهند

تقریبا همه ما حساسیت خاصی به افراد موفق داریم. دوست داریم بدانیم در طول روز چه کار‌هایی را انجام می‌دهند؟ صبح‌ها که از خواب بیدار می‌شوند روز خود را چگونه رقم می‌زنند و چه عادت‌های مفیدی دارند که باعث شده در زندگی خود موفق باشند. در این رابطه مقالات و کتاب‌های متعددی منتشر شده‌اند و […]

  • ۱,۱۹۰ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۰ دیدگاه

خبرنگار ایران کوک

بیماری پوستی عجیب دختر زیبا که او را از ازدواج محروم کرده +عکس

به دلیل نوعی بیماری پوستی عجیب که به طور مادرزادی در این دختر وجود دارد به بدن  او هیچ کسی نمی تواند دست بزند. این دختر به دلیل اینکه از یک بیماری نادر رنج می برد تا آخر عمرش در آرزوی ازدواج خواهد ماند. این بیماری تراژیک باعث شده این دختر غیر قابل لمس باشد. […]

  • ۱,۹۳۵ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۰ دیدگاه

سرآشپز بانو

توصیه های تغذیه در تابستان: آیا آب سرد برای کبد ضرر دارد؟

با شروع تابستان و شور سفر و گشت‌وگذار در این فصل، عطش و تشنگی اولین مشکل آزاردهنده‌ای است که حس می‌شود. بنابر باورهایی که در افکار عمومی شکل گرفته، مصرف برخی از نوشیدنی‌ها و مواد غذایی باعث کاهش کم‌آبی بدن می‌شود. دکتر نسرین امیدوار – متخصص تغذیه، در ارائه اطلاعات درست و دقیق‌تر درباره اصول […]

  • ۱,۵۴۲ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۰ دیدگاه

سرآشپز بانو

بستی سنتی یا کارخانه‌ای؟ مسئله این است!

این تابستان باز هم راه رسید و با خودش گرما را آورد. اما در این گرما بهتر است چه بخوریم؟ بستی سنتی یا کارخانه‌ای؟ گوشت و نان یا میوه و سبزیجات؟ عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در ارتباط با مصرف مواد غذایی مناسب در فصل تابستان، اظهار داشت: بهتر است در این فصل از […]

  • ۱,۷۰۰ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۰ دیدگاه

سرآشپز بانو

مرگ انسان با خوردن هسته زردآلو

اگر شما هم از آن دسته افراد هستید که به خوردن هسته زردآلو را علاقه دارید، باید به شما بگوییم حواستان باشد زیرا خوردن هسته زردآلو میتواند باعث مرگ انسان می شود.     زردآلو میوه ی دلچسب تابستانی است که طرفداران زیادی دارد و اغلب زردآلو را به همراه هسته آن مصرف می کنند […]

  • ۲,۸۴۰ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۱ دیدگاه

سرآشپز بانو

روش های چربی سوزی شکم

همیشه خانم ها ازچربی انباشته اطراف شکم گلایه مند هستند. چربی، بعد از زایمان، گویی خیال کم شدن ندارد. این چربی علاوه برکاهش جذابیت، خطرابتلا به فشارخون بالا، بیماری های قلبی ودیابت را افزایش می دهد. برای کاهش این چربی ها توصیه های زیادی می شود. ازجمله روش های چربی سوزی شکم میتوان به موارد زیر اشاره کرد:   1- کاهش مصرف شکر مصرف […]

  • ۲,۸۴۱ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۰ دیدگاه

سرآشپز بانو

لباس هایی که ملکه انگلستان مد کرد

الیزابت دوم، متولد 1926، ملکه سلطنتی بریتانیا، کانادا، استرالیا، نیوزیلند و رئیس اتحادیه کشورهای همسود است. او دارای رکوردِ طولانی‌ترین دوره سلطنت در تاریخ بریتانیا می باشد. او اکنون 92 سال سن دارد اما در این سن هم یکی از تاثیرگذارترین مهره های دنیای مد و فشن به حساب می آید. او در انتخاب لباس […]

  • ۶,۹۳۴ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۰ دیدگاه

سرآشپز بانو

فواید تنفس عمیق

اگر هر روز پنج تا ده دقیقه وقتتان را با تمرکز لازم و حضور ذهن صرف تنفس عمیق بکنید، شاهد 6 مزیت شگفت‌انگیز آن خواهید بود:     کنترل استرس و اضطراب با تنفس عمیق پژوهشگران علوم پزشکی در آکادمی آمریکایی پزشکان خانواده می‌گویند تنفس عمیق موثرترین راه کار برای کاهش استرس است. به گفته […]

  • ۱,۹۰۰ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۰ دیدگاه

سرآشپز بانو

تایید خودکشی آشپز معروف برنامه تلویزیونی

خبر خودکشی آشپز معروف که به طور قطعی اعلام نشده بود، اکنون تایید شده است. «جف زوکر » رئیس اجرایی سی‌ان‌ان خبر داد که درباره مرگ «آنتونی بوردین» مجری و آشپز برنامه آشپزی/گردشگری “بخش‌های ناشناخته” که از این شبکه تلویزیونی به روی آنتن می‌رفت تنها چیزی که می‌دانیم این است که وی خودکشی کرده است […]

  • ۳,۳۹۹ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۰ دیدگاه

سرآشپز بانو

در موارد زیر آب ننوشید

نوشیدن آب برای حفظ سلامتی و شادابی ضرورت دارد و همواره توصیه میشود در طول شبانه روز 8 لیوان آب مصرف شود. اما در این میان لازم است به زمان آب خوردن هم توجه شود. گاهی بهتر است آب ننوشید. تحقیقات نشان داده است که نوشیدن آب در موارد زیر میتواند سلامتی شما را به […]

  • ۱,۷۹۴ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۰ دیدگاه

سرآشپز بانو

ماه رمضان در نقاط مختلف دنیا

باز هم ماه پر برکت رمضان از راه رسید. در این ماه همه مسلمانان جهان با وجود اختلافاتی که در فرهنگ و آداب و رسوم خود دارند به نوعی این ماه را جشن میگیرند. در کنار خانواده و دوستان خود دور سفره های زیبای سحر و افطار جمع میشوند. در بعضی شهرها سفره های بزرگی […]

  • ۱,۹۳۷ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۰ دیدگاه

سرآشپز بانو

3 اشتباه تغذیه ای روزه داران: دلیل چاق شدن در ماه رمضان

محمد هاشمی، متخصص بهداشت عمومی و سلامت جامعه و دبیر انجمن چاقی ایران  بیان کرد: روزه داری در ماه مبارک رمضان جنبه تعهدی نزد پروردگار دارد و اگر ما بخواهیم برای لاغر شدن و تناسب اندام از این ماه استفاده کنیم کاملا مسیری اشتباه را طی کردیم. نیاز های بدن انسان به مواد غذایی در […]

  • ۲,۶۵۵ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۰ دیدگاه

سرآشپز بانو

ظروف سرطان زا هنوز در دست مردمند

اتحادیه اروپا در اقدامی استفاده از ظروف پلاستیکی یکبار مصرف را ممنوع کرده است. اما در ایران همچنان ظروف سرطان زا یا همان ظرف‌های یکبار مصرف پلاستیکی، جولان می‌دهند و خودنمایی می‌کنند و این روزها بیشتر از روزهای دیگر. در پیش‌نویس سند، ممنوعیت ظروف و پلاستیک‌های یکبار مصرف اتحاديه اروپا آمده است: محصولات پلاستیکی یکبار […]

  • ۱,۵۰۱ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۰ دیدگاه

سرآشپز بانو

28 گرانترین شهر دنیا

آیا میدانید گرانترین شهر دنیا کجاست؟ ماه می هر سال، دویچه بانک گزارش سالانه گران ترین های جهان را منتشر می کند؛ مجموعه ای از قیمت کالاها و خدمات در بخش های جهان و شهرهای قدرتمند در همه دنیا. به نقل از بیزنس اینسایدر، این بانک قیمت ها را بر مبنای میانگین قیمت اجاره آپارتمان […]

  • ۱,۳۵۵ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۰ دیدگاه