کوفته بوقلمون با سس مخصوص
-
امتیاز دهید
-
3.6 از 56

-
- زمان آماده سازی
- دقیقه
-
- زمان پخت
- دقیقه
-
- برای
- 6 نفر
مواد لازم برای کوفته بوقلمون با سس مخصوص
- خرده نان یا پودر سوخاری 1/4 فنجان
- گوشت بوقلمون چرخ کرده 500 گرم
- تخم مرغ 1 عدد بزرگ
- زنجبیل رنده شده 1 قاشق غذاخوری
- سیر رنده شده 1 حبه
- نمک 1/4 قاشق چایخوری
- گشنیز خرد شده 1/4 فنجان
- پیازچه خرد شده 3 عدد
- سس سویا 1 قاشق غذاخوری
- روغن کنجد 2 قاشق چایخوری
- سس سویا برای سس مخصوص 3 قاشق غذاخوری
- روغن کنجد 1 و 1/2 قاشق چایخوری
- آب لیموی تازه 1 و 1/2 قاشق غذاخوری
- آب 1 و 1/2 قاشق غذاخوری
- پیازچه خرد برای تزیین 1 قاشق غذاخوری
اطلاعات مواد مغذی
-
209 کالری
-
10 گرم چربی
-
3 گرم کربوهیدرات
-
24 گرم پروتئین
-
108 میلی گرم کلسترول
کوفته بوقلمون با سس مخصوص به زمان پخت کمی نیاز دارد و با سس مخصوص لیمو و روغن کنجد، طعم جدید و لذیذی به شما هدیه می دهد. این کوفته قلقلی ها در فر پخته می شوند و نیازی به سرخ کردن ندارند. مراحل تهیه این غذای ساده، مقوی و لذیذ را در ادامه ببینید.
طرز تهیه کوفته بوقلمون با سس مخصوص
مرحله اول:
فر را روی دمای 260 درجه سانتیگراد قرار دهید.
مرحله دوم:
گوشت بوقلمون چرخکرده، خرده نان، تخم مرغ، نمک، پیازچه، زنجبیل، گشنیز خرد شده، 1 قاشق سس سویا و 2 قاشق چایخوری روغن کنجد را در کاسه بزرگی بریزید. با دست مخلوط گوشت را ورز دهید تا خوب با هم ترکیب شوند.
به اندازه گردو از مایه گوشتی بردارید و با دست کوفته قلقلی های یک اندازه ای درست کنید و داخل سینی فر بچینید. سینی فر را داخل فری که از قبل گرم شده قرار دهید. کوفته های بوقلمون را حدود 12- 15 دقیقه بپزید تا مغزپخت و برشته شوند.
مرحله سوم:
در این فاصله سس مخصوص کوفته را آماده کنید. آب لیمو، آب و 2 قاشق چایخوری روغن کنجد باقیمانده را در کاسه ای بریزید. پیازچه را اضافه کنید و کنار بگذارید.
مرحله چهارم:
کوفته های بوقلمون را از فر خارج کنید. آنها را داخل ظرف سرو بریزید. کمی از سس روی آن بریزید و همراه با برنج یا نان نوش جان کنید. باقیمانده سس را در کنار ظرف سرو قرار دهید تا هرکس به دلخواه کوفته را داخل سس بزند و میل کند.
اگر این کوفته را دوست داشتید پیشنهاد میکنم کوفته بوقلمون و کدو سبز را هم امتحان کنید.
- برای: 6 نفر
- حاضر است در : دقیقه
- وعده: شام, غذای نهار
- دسته بندی دستور آشپزی : کباب و کوفته, غذاهای گوشت و مرغ
- مواد لازم : آرد سوخاری, آبلیمو, بوقلمون, پیازچه, تخم مرغ, روغن کنجد, زنجبیل, سس سویا, سیر, گشنیز
بدون دیدگاه.