-
- زمان آماده سازی
- دقیقه
-
- زمان پخت
- دقیقه
مواد لازم برای سس پستوی کلم بروکلی
- کلم بروکلی خرد شده 1 پیمانه
- برگ ریحان 20 عدد
- دانه کاج یا گردو خرد شده 1/4 پیمانه
- پنیر پارمزان 1/4 پیمانه
- نمک 1/2 قاشق چایخوری
- آب لیمو ترش 1 قاشق سوپخوری
- سیر ریز خرد شده 1 قاشق سوپخوری
- روغن زیتون خالص 1/2 پیمانه
سس پستو ریحان رایج ترین نوع از این سس ایتالیایی است. اما با سبزیجات دیگر مثل جعفری و حتی کلم بروکلی هم میتوان سس تهیه کرد. همان طور که میدانید کلم بروکلی خواص بسیار زیادی دارد. سس پستوی کلم بروکلی را میتوانید همراه انواع پاستا، ساندویچ و سالاد استفاده کنید.
برای تهیه سس پستوی کلم بروکلی بهتر است اول کلم بروکلی ها را بلانچ کنید. ابتدا یک قابلمه آب را جوش بیاورید. بروکلی های شسته و گل شده را داخل آب در حال جوش بریزید. دو دقیقه که گذشت بلافاصله کلم ها را خارج کنید و در کاسه ای حاوی آب و یخ بریزید تا خنک شود. به این ترتیب کلم بروکلی خواص خود را به مدت بیشتری حفظ میکند و در ضمن خوشرنگ تر هم میشود.
طرز تهیه سس پستوی کلم بروکلی
کلم بروکلی و برگ های ریحان را در غذاساز بریزید و خوب میکس کنید. سپس میوه درخت کاج یا گردو خرد شده را اضافه و مخلوط کنید.
پنیر پارمزان، نمک، آب لیمو ترش و سیر را اضافه و مواد را به خوبی مخلوط کنید. روغن زیتون را بیفزائید و هم بزنید تا مواد صاف و یکدست شوند.
این سس خوشمزه را می توانید در تهیه انواع ماکارونی و پاستا و ساندویچ های خوشمزه بکار بگیرید.
از سس پستوی کلم بروکلی میتوانید برای تهیه ساندویچ قارچ پنیری با سس پستو استفاده کنید که میان وعده ای سالم و بسیار خوشمزه هست.
- حاضر است در : دقیقه
- دسته بندی دستور آشپزی : سس و چاشنی و ادویه
- مواد لازم : آبلیمو, روغن زیتون, سبزیجات, سیر, کلم بروکلی
بدون دیدگاه.