-
- زمان آماده سازی
- دقیقه
-
- برای
- 2 نفر
مواد لازم برای اسموتی موز و زغال اخته
- زغال اخته یا بلوبری 2 لیوان
- موز 1 عدد
- یخ 1 پیمانه
- بستنی ساده یا شیر 1 پیمانه
- پرتقال یا نارنگی 3 عدد
- پودر گلپر 1/2 قاشق چایخوری
اسموتی زغال اخته و لیمو یکی از بهترین هاست. البته شما میتونید به جای زغال اخته از بلوبری هم استفاده کنید. یا حتی میتونید هر دو رو توی اسموتی بریزید. به این ترتیب نوشیدنی شما رنگ بنفش خیلی قشنگی پیدا میکنه.
طرز اسموتی زغال اخته و لیمو
برای تهیه اسموتی زغال اخته یا بلوبری را 1 ساعت داخل فریزر قرار دهید تا یخ بزند ، در صورتی که پرتقال یا نارنگی در دسترش ندارید از آب پرتقال استفاده کنید.
تمام مواد را داخل میکسر بریزید و بزنید تا یکدست شود سپس داخل لیوان بریزید و سرو کنید ( برای داشتن اسموتی غلیظ تر مقدار یخ یا بستنی را بیشتر کنید ).
نکته : برای جدا کردن هسته زغال اخته آن را 5 دقیقه درآب سرد خیس کنید سپس با چند لیوان آب داخل قابلمه بریزید و روی حرارت قرار دهید ، به مدت 30 دقیقه روی حرارت ملایم بجوشانید سپس از روی حرارت بردارید و کمی که خنک شد زغال اخته ها را با گوشتکوب بکوبید تا هسته ها به راحتی خارج شود.
- برای: 2 نفر
- حاضر است در : دقیقه
- دسته بندی دستور آشپزی : کافی شاپ
اگه قراره با گوشت کوب بکوبیم تا هسته های بلوبری در بیاد که له میشه چطوری بعدش بذاریم تو فریزر بد جور نمیشه؟به جای بلوبری نمیشه از میوه ولیک استفاده کرد؟
نه عزیز مشکلی پیش نمیاد. ولیک رو من تا حالا امتحان نکردم. اگه طعم مشابهی داره میشه. در واقع از هر میوه ای که دوست داشته باشید میتونید استفاده کنید.