Generic selectors

کاهش وزن با مصرف بستنی

۵۱,۶۳۶ بازدید

خرید آنلاین لوازم قنادی + ارسال رایگان +5 درصد تخفیف، آخرین فرصت خرید در جشواره پاییز ایران کوک شاپ. کد تخفیف 5 درصد : irancookir اینجا کلیک کنید

 

رژیم بستنی

 

کاهش وزن با مصرف بستنی

 

راه حل کاهش وزن شما در بستنی مورد علاقه‌تان نهفته است ، شما می توانید با مصرف بستنی در رژیم تا ۱۳ کیلو در ماه از وزن تان کم کنید !

 

از آنجایی که بستنی حاوی کلسیم است میتواند در چربی سوزی مؤثر باشد ، اگر به بدن کلسیم کافی نرسد سلول‌های چربی بزرگ‌تر شده و چربی بیشتری در خود ذخیره می‌کنند و به همین دلیل مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم مانند شیر ، ماست ، بستنی و … میتواند در چربی سوزی موثر باشد.


 

شما در روز میتوانید مقداری بستنی مصرف کنید که کالری ان برای خانم ها حدود ۱۲۰ کالری یا کمتر و برای اقایان حدود 180 کالری یا کمتر باشد ، خانم‌ها میتوانند روزانه تا 1 کاسه کوچک بستنی مصرف کنند و آقایان میتوانند تا 1 و نیم کاسه بستنی مصرف نمایند.

 

مصرف بستنی در شرایطی نتیجه بخش خواهد بود که شما در روز از یک برنامه‌ی غذایی سالم و کم کالری بهره ببرید و بستنی را در میان وعده تان بگنجانید.

 

 

گامی قدرتمند در مسیر کاهش وزن با حذف پنج ماده از رژیم غذایی

شبکه های اجتماعی

برای دریافت بروزرسانی ها عضو خبرنامه ما شوید.

,

۲ دیدگاه برای کاهش وزن با مصرف بستنی

  1. مریم 27 آگوست-2014 در 17:19 #

    بسیارعالی ممنون

دیدگاهتان را بنویسید