تغذيه و سلامتی | ایران کوک
آموزش آشپزی با
ایران کوک
انواع دلمه انواع رولت های بین المللی تنقلات و پفک دسرهای سرد شیرینی و تنقلات آشپزی ماکروفر

دسته بندی: تغذيه و سلامتی

روغن کنجد
سارا چیذری مشاور تغذیه و رژیم درمانی

هشدار درباره خرید روغن کنجد فله ای

روغن کنجد و سیاهدانه‌ای که این روزها در برابر دید مشتری گرفته می‌شود روغنی خام و تصفیه نشده است. همه روغن‌های مایع، فسادپذیری بالایی دارد، بویژه انواع خام و تصفیه نشده آن.

  • ۱۷,۲۳۵ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۰ دیدگاه
طرز تهیه غذا
گرما زدگی
سارا چیذری مشاور تغذیه و رژیم درمانی

راههای پیشگیری از گرمازدگی در تابستان

در گرمازدگی به علت اینكه مقدار زیادی از آب و نمك بدن از دست می‌رود، غلظت خون افزایش می‌یابد و جریان خون كند می‌شود و به همین دلیل در عملكرد ارگان‌های بدن اختلال به وجود می‌آید.

  • ۳,۸۸۵ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۰ دیدگاه
طرز تهیه غذا
سارا چیذری مشاور تغذیه و رژیم درمانی

برای درمان یبوست موز بخورید

مصرف موز یک درمان خانگی و موثر در کاهش علایم یبوست است. اگر می خواهید دچار عوارض جانبی انواع داروهای شیمیایی و مسهل های قوی که برای درمان انواع یبوست استفاده می شوند نشوید از موز غافل نشوید.

  • ۱,۲۵۲ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۰ دیدگاه
طرز تهیه غذا
detox diet
سارا چیذری مشاور تغذیه و رژیم درمانی

رژیم سم زدایی 3 روزه مؤثر برای لاغری

رژیم سم زدایی 3 روزه: رژیم های سم زدایی کمک می کند تا پس از مدتی مصرف تنقلات و شیرینی و شکلات و انواع اجیل و غذاهای چرب و سنگین بتوانید سلامت بدن خودتان را دوباره بازیابی کنید و ...

  • ۴۶,۴۳۳ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۰ دیدگاه
طرز تهیه غذا
formdehi sineh
سارا چیذری مشاور تغذیه و رژیم درمانی

5 روش برای سفت شدن سینه‌ ها

    5 روش برای سفت شدن سینه‌ ها   اغلب خانم ها دوست دارند بدون جراحی سینه و با روش هایی سریع و بدون عارضه به سینه هایی سفت تر برسند ، با انجام روش های زیر در 1 ماه میتوانید سینه هایی سفت و خوش فرم داشته باشید ؛ ابتدا دلیل شل بودن […]

  • ۵۰,۳۹۸ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۵ دیدگاه
طرز تهیه غذا
×

مواد اولیه