آموزش آشپزی با
ایران کوک

دسته بندی:

خبرنگار ایران کوک

رژیم غذایی ملکه انگلیس

دارن مک گریدی آشپز سابق کاخ باکینگهام که مدت 15 سال در اختیار خاندان سلطتی انگلستان بود، از رژیم غذایی ملکه انگلیس الیزابت دوم پرده برداشت.     طبق گزارش پایگاه خبری اسپوتنیک در رژیم غذایی ملکه انگلیس ماکارانی، سیب زمینی، برنج یا بهتر است بگوییم مواد نشاسته ای جایی ندارد. مورد مهم دیگر اینکه […]

  • ۴,۵۵۸ بازدید
  • 5
    (1)
  • ۰ دیدگاه

خبرنگار ایران کوک

اشتها در سنین مختلف چه تغییراتی میکند؟

همه ما هر روز به غذا نیاز داریم؛ اما تغییراتی که در آن رخ می‌دهد؛ می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت ما داشته باشد. آیا میدانید روند تغییر اشتها در سنین مختلف چگونه است؟آیا شما برای زندگی کردن غذا می‌خورید یا زندگی می‌کنید که غذا بخورید؟ ما رابطه پیچیده‌ای با غذا داریم که تحت تأثیر هزینه، […]

  • ۱,۶۱۱ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۰ دیدگاه

خبرنگار ایران کوک

نشانه های سکته قلبی

لازم است نشانه های سکته قلبی را بشناسیم. فوق تخصص جراحی قلب در این باره گفت: «خیلی از بیماران هستند که  نشانه هایی از بیماری قلبی دارند اما از مراجعه به پزشک امتناع می کنند که تاخیر در مراجعه به پزشک می تواند عوارض جبران ناپذیری داشته باشد.» وی گفت: وقتی که افراد دیر به […]

  • ۱,۲۵۵ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۰ دیدگاه

خبرنگار ایران کوک

منابع گیاهی حاوی آهن را بشناسید

آهن یکی از مهم ترین مواد معدنی در رژیم غذایی است که نقش مهمی در حفظ سطح انرژی ایفاء می کند. عدم دریافت آهن کافی می تواند منجر به کم خونی شود. برای جلوگیری از مشکل کم خونی و فقر آهن لازم است به میزان کافی از گوشت و منابع گیاهی حاوی آهن استفاده شود. […]

  • ۱,۸۲۲ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۰ دیدگاه

خبرنگار ایران کوک

راز داشتن لب های زیبا

همه دوست دارند لب های زیبا داشته باشند. اگر میخواهید لب هایتان بدون جراحی پُر تر و یا لبخندتان زیباتر به نظر برسد، تکنیك های آرایشی ساده ای وجود دارد که میتوانید از آنها استفاده کنید.     استفاده از پرایمر لب (زیرساز) یکی از نکات مهم است پرایمر لب میتواند لب های شما را […]

  • ۲,۸۲۸ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۰ دیدگاه

سرآشپز بانو

چای و دمنوش گیاهی

در این مطلب میخواهیم به سؤالات رایج در زمینه چای و دمنوش های گیاهی پاسخ دهیم.   چای و دمنوش‌های کیسه‌ای   » آیا چای کیسه‌ای کیفیت چای اصیل ایرانی را دارد؟ در واقع چای کیسه‌ای از پودر و خاکه چای درست شده است که حتی گاهی با کیفیت نیست و کافئین آن استخراج شده […]

  • ۳,۵۶۲ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۰ دیدگاه

خبرنگار ایران کوک

کیتاروویچ همه را در آغوش گرفت و هیچ کس هم منقلب نشد

در جریان پخش مراسم اهدای جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه، تصویرهایی از شبکه سه سیما پخش شد که با توجه به سابقه صدا و سیما تعجب برانگیز بود. کولیندا کیتاروویچ رئیس جمهور کرواسی در مراسم اهدای جام حاضر بود و اگرچه پوشش نسبتا کاملی با لباس تیم ملی کرواسی داشت، اما تک‌تک بازیکنان و کادر فنی […]

  • ۱,۷۲۰ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۰ دیدگاه

خبرنگار ایران کوک

۳ کاری که افراد موفق هر روز در محل کار انجام می‌دهند

تقریبا همه ما حساسیت خاصی به افراد موفق داریم. دوست داریم بدانیم در طول روز چه کار‌هایی را انجام می‌دهند؟ صبح‌ها که از خواب بیدار می‌شوند روز خود را چگونه رقم می‌زنند و چه عادت‌های مفیدی دارند که باعث شده در زندگی خود موفق باشند. در این رابطه مقالات و کتاب‌های متعددی منتشر شده‌اند و […]

  • ۱,۱۷۴ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۰ دیدگاه

خبرنگار ایران کوک

بیماری پوستی عجیب دختر زیبا که او را از ازدواج محروم کرده +عکس

به دلیل نوعی بیماری پوستی عجیب که به طور مادرزادی در این دختر وجود دارد به بدن  او هیچ کسی نمی تواند دست بزند. این دختر به دلیل اینکه از یک بیماری نادر رنج می برد تا آخر عمرش در آرزوی ازدواج خواهد ماند. این بیماری تراژیک باعث شده این دختر غیر قابل لمس باشد. […]

  • ۱,۹۰۵ بازدید
  • 0
    (0)
  • ۰ دیدگاه