مسابقه آشپزی ایران کوک مخصوص آشپزهای خوش سلیقه هست. شرکت در مسابقه برای همه افراد در همه سنین آزاده. فقط کافیه غذا درست کنید و با گوشی موبایل یا دوربین از مراحل تهیه غذاتون عکس بگیرید. در آخر هم که غذاتون رو تزیین کردید و سفره زیباتون رو چیدید از غذای آماده شده و سفره […]
آیا به خاطر پف و ورم اطراف چشم‌هایتان می‌ترسید در آینه نگاه کنید؟ آیا به دلیل اینکه پف چشم سنتان را بالا می‌برد احساس زشت بودن می‌کنید؟ چشم‌های پف‌کرده واقعاً تماشایی نیستند. شما را خسته، خواب‌آلود و مسن‌تر نشان می‌دهند. خستگی در واقع یکی از شایع ترین علل پف زیر چشم است. استرس […]
آیا هنوز جوان هستید ولی موهای سفید دارید؟ آیا این امر باعث میشود وقتی با همسن و سال های خود هستید خجالت بکشید؟ سفیدی مو در جوانی ممکن است مشکل رایجی باشد، اما دید فرد نسبت به خود را به تدریج تضعیف می‌کند. جوانان چگونه می‌توانند از شر موهای سفید خلاص شوند؟ آیا […]
موخوره درگیرتان کرده و به دنبال راهی برای درمان موخوره هستید؟ غذاهای دارای ویتامین ب که به رشد مو کمک میکنند را امتحان کرده اید اما موخوره نمی‌گذارد موهایتان بلند شود؟ ابتدا ببینیم موخوره چیست. موخوره چیست؟ سال‌ها مراقبت نامناسب از موها، استفاده از مواد شیمیایی و برس کشیدن خشن به موها باعث […]
آیا دوست دارید موهای پر پشت و زیبا داشته باشید؟ آیا از استفاده از محصولات شیمیایی خسته شده‌اید و به دنبال مواد طبیعی هستید؟ جستجوی شما با خواندن این مطلب به پایان می‌رسد! باورتان نمی‌شود، اما وقتی خواندن این مقاله به پایان برسد، به خوبی یاد خواهید گرفت چه روش هایی به تقویت مو و […]
روش‌های مختلفی هستند که وعده می‌دهند به رشد مو کمک کنند، اما اغلب این روش ها نتیجه ای ندارند. رشد کم یا عدم رشد مو دلایل مختلفی دارد. عواملي مانند عدم تعادل هورمون‌ها، کمبود مواد معدني و ويتامين، استرس، آلودگي و عادات غذايي بد بعضي از علل آن هستند. اگر به دنبال افزایش و […]
انار خواص و فواید بسیاری دارد و از زمان های قدیم هم مانند دارو مورد استفاده قرار میگرفته است. از خواص و فواید انار و آب انار میشود به اثرات درمانی و دارویی آن در بیماریهای قلبی، فشارخون بالا و بعضی از انواع سرطان از جمله سرطان پروستات اشاره کرد. به گفته محققان مصرف روزانه […]
مردم همیشه غذاهای پرکالری را غذاهایی می‌دانند که سودی برای سلامتی شان ندارند. بسیاری در راه تلاش برای ایجاد عادات غذایی سالم، از خوردن غذاهای پرکالری خودداری میکنند، زیرا به اشتباه فکر میکنند غذاهای کم‌کالری کلید زندگی سالم هستند. با این حال، کالری‌ها مهم هستند، اما باید توجه بیشتری به کیفیت رژیم غذایی و […]
چهره‌تان هر چقدر هم که زیبا باشد، هرگز نباید موهای خود را نادیده بگیرید. اگر موهایتان به علت قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی خشن یا به علت سهل‌انگاری در وضعیت بدی باشند، هرگز نمی‌توانید کاملاً زیبا به نظر برسید. اما دلیلی برای ناامیدی نیست! می‌توانید با استفاده از دستور‌العمل ماسک مو خانگی موز ما […]
قارچ ارزش غذایی بالا و کالری کمی دارد و به همین دلیل هم یکی از بهترین انتخاب های پیش روی شما برای یک وعده غذایی سالم و خوشمزه است. قارچ شکم پر را به شکل های مختلفی میتوان تهیه کرد. مواد داخلی قارچ بستگی به سلیقه شما دارد. روشی که در فیلم آموزش تهیه قارچ […]
ترکیب تن ماهی و ذرت همیشه دلچسب است و پیتزا تن ماهی خوشمزه هم از این قضیه مستثنا نیست. برای تهیه، خمیر مدتی در فر پخته میشود. سپس کمی ماست روی آن ریخته میشود که از خشک شدن خمیر جلوگیری می‌کند. بعد هم تن ماهی و ذرت و در آخر پنیر پیتزا ریخته میشود. خلاصه […]
ردیاب‌های تناسب اندام مانند گام شمار و مانیتورهای ضربان قلب یکی از مهم‌ترین سرمایه‌گذاری‌هایی هستند که برای ورزش می‌کنید. این ابزارهای مدرن برای پیگیری پیشرفت تناسب اندام طراحی شده‌اند. ابزارهای مبتکرانه‌ای وجود دارند که می‌توانند در انواع فعالیت‌های ورزشی و تناسب اندام کمک‌تان کنند. ردیاب‌های تناسب اندام می‌توانند در طول تمرین و حتی بعد از […]
