طرز تهیه سالاد حبوبات سالاد پر پروتئین
-
- زمان آماده سازی
- دقیقه
-
- برای
- 6 نفر
مواد لازم برای سالاد حبوبات سالاد پر پروتئین
- لوبیا سبز خرد شده پخته شده 1 لیوان
- باقالی دان شده پخته شده 1 لیوان
- لوبیا قرمز پخته شده 1 لیوان
- پیاز کوچک خرد شده 1 عدد
- شکر سفید نصف لیوان
- سرکه سفید 4 قاشق
- آبلیمو 2 قاشق
- روغن زیتون 3 قاشق
- نمک نصف قاشق چایخوری
- فلفل سیاه نصف قاشق چایخوری
سالاد حبوبات
طرز تهیه: تمام مواد را باهم در کاسه سالاد بریزید و باهم مخلوط کنید. برای ایجاد طعم بهتر، پس از مخلوط کردن تمام مواد با یکدیگر ظرف سالاد را قبل از سرو کردن به مدت یک نصفه روز در داخل یخچال قرار دهید و سپس سالاد را یک بار دیگر باهم مخلوط کنید.
- برای: 6 نفر
- حاضر است در : دقیقه
- وعده: شام, پیش غذا, میان وعده
- دسته بندی دستور آشپزی : انواع سالاد, غذاهای گیاهی و گیاه خواری
- مواد لازم : باقالی, آبلیمو, روغن زیتون, سرکه, لوبیا, لوبیا سبز
دستور آشپزی های مرتبط
کلمات کلیدی: ,,,,,,
بدون دیدگاه.