طرز تهیه سالاد نخود و گوجه فرنگی رژیمی
مواد لازم برای سالاد نخود و گوجه فرنگی رژیمی
- نخود پخته بدون آب : 300 گرم
- پیاز قرمزکوچک : 1 عدد
- سیر رنده شده : 2 عدد
- گوجه فرنگی بزرگ خرد شده : 1 عدد
- جعفری خرد شده : نصف لیوان
- روغن زیتون : 3 قاشق
- نمک.فلفل : به مقدار لازم
- آبلیمو : 1 قاشق
سالاد نخود و گوجه فرنگی رژیمی
طرز تهیه: تمام مواد را درون یک کاسه باهم مخلوط کنید و در نهایت روغن زیتون و جعفری را روی سالاد بریزید. استفاده از نمک و فلفل هم به ذائقه خودتان بستگی دارد.
این سالاد رژیمی را می توانید به عنوان یک شام کم کالری نوش جان کنید!
- دسته بندی دستور آشپزی : غذاهای رژیمی و کم کالری
یک دیدگاه برای طرز تهیه سالاد نخود و گوجه فرنگی رژیمی
دیدگاهتان را بنویسید
دستور آشپزی های مرتبط
کلمات کلیدی: ,,,,,,,
عالی