دستور ویژه: ساندویچ تست استیک با پیاز کاراملی
-
امتیاز دهید
-
4.3 از 28

-
- زمان آماده سازی
- دقیقه
-
- زمان پخت
- دقیقه
-
- برای
- 2 نفر
مواد لازم برای دستور ویژه: ساندویچ تست استیک با پیاز کاراملی
- نان تست 8 قطعه
- روغن زیتون 50 گرم
- راسته گوساله 4 برش
- گوجه 2 عدد
- پیاز 2 عدد
- سرکه 50 گرم
- آویشن خشک به میزان دلخواه
- سیر 1 حبه
- کاهو و گشنیز جهت سرو
اطلاعات مواد مغذی
-
525 کالری
-
21 گرم چربی
-
33 گرم کربوهیدرات
-
52 گرم پروتئین
شاید برایتان جالب باشد که ساندویچ استیـــــک را با طعم پیاز کاراملی امتحان کنید. این دستور خاص یک وعده دلچسب و سرشار از پروتئــین است که در بسیاری از کشورها حتی به عنوان صبحانه مقـوی نیز ســرو می شود.
ساندویچ تست استیک با پیاز کاراملی
طرز تهیه:
1.گوشت را با بیفتک کوب یا با پشت کارد کمی بکوبید تا نــرم شود. آن را با نصف سـرکه، نمـک و فـلفل (بسته به ذائـقه)، کمی روغن زیتون، سیر له شده و آویشن مزه دار کنید.
2. نان ها را داخل فر یا تـستر تست کنید. باید مراقب باشید که خیلی خشک نشوند..
3. گوجه ها را اسلایس درشت زده و آنها را روی گــریل یا کباب پــز یا داخل فــر کباب کنید.
4. برای تهیه پیـاز کارامــلی ابـتدا آنـها را خلالی برش زده و داخل تابه با کمی روغن تفـت دهید تا رنگ آن طــلایی شود. بعد به آن مابقی سرکـه را به همراه 4-5 قاشق آب، اضافه کنید و سرخ شدن پیاز را تا 10 دقیقه دیگر ادامه دهــید تا آب و سرکــه بخار شود.
5. گـــوشت را داخل تابـه چـــــدنی یا روی کباب پزگـریل کنید. (آبدار یا پخته بسته به ذائقه دارد)
6. گوشت را با گوجه، نان، پیـاز کاراملی ، کـــاهو و گشـــنیز به صورت ساندویــچ درآورید.
??? این غذا بعلاوه 2 غذای دیگر در یک باکس هیجان انگیز در محل شما! (فقط تهران)
سایت تازه پز: www.tazehpaz.com
- برای: 2 نفر
- حاضر است در : دقیقه
- وعده: غذای نهار, شام, صبحانه, میان وعده
- دسته بندی دستور آشپزی : غذاهای ابتکاری
- مواد لازم : گوشت, آویشن, پیاز, روغن زیتون, سرکه, سیر, کاهو, گوجه فرنگی, نان تست
خوبه .ممنون
ممنون از زحماتتون